昂仁县隶属日喀则市，位于日喀则西偏北，雅鲁藏布江上游，冈底斯山脉中脊线上。东邻谢通门和拉孜两县，西接措勤和萨嘎两县，南靠聂拉木和定日两县，北依申扎县。县域平均海拔4513米。全县总面积27460平方公里，辖2镇、15乡。2014年总人口5.57万人。

　　昂仁，藏语意为“长沟”。1959年10月16日成立中共昂仁县委，隶属中共日喀则分工委，同年12月26日，成立昂仁县人民政府，驻地卡嘎乡雪村，隶属日喀则市管辖至今。

　　2014年实现地区生产总值5.64亿元，农村居民人均可支配收入5306元。